Atelier marche au festival de l’enthousiasme

« Rien de grand n’a été réussi sans enthousiasme. » (Emerson)

Avez vous déjà remarqué pourquoi les enfants sont capables de retenir sans erreurs tous les noms des Pokémon et leurs évolutions, alors qu’ils n’arrivent qu’à grand peine à retenir les tables de multiplication?
Pourtant, ce n’est pas sûr du tout que les Pokémons soient plus facile à retenir, c’est simplement qu’ils sont drôles et qu’ils  peuvent en discuter avec les copains à l’école. Ce qu’on ne peut pas vraiment dire des tables de multiplication…

Partant de ce constat, Nouvelle Impulsion était partenaire du Festival de l’enthousiasme, qui a eu lieu pendant le pont du 14 juillet dans la maison Libralidée, rue Monadey à Bordeaux.

Les participants à l’atelier Marche ont donc testé plusieurs types de marches différentes :

  • la marche «normale»
  • la marche du chat, inspirée du Taichi, basée sur le déroulé du pied vers l’extérieur et un parfait équilibre à tout moment
  • la marche de l’ours, d’inspiration du Taichi également, qui consiste à avancer en sautant d’un pied sur l’autre, en faisant de grands pas, bras au corps. Tout cela en parfait équilibre lors des arrêts, bien sûr!
  • la marche à reculons,  sans tourner la tête
  • la marche Afghane, basée sur la respiration, du type 3-1, inspiration sur 3 pas, blocage sur 1, expiration sur 3 pas, blocage sur 1, et on recommence.
  • la marche «Robocop», on lève le pied et la main du même coté
  • la marche «militaire», tous les participants se synchronisent pour poser les pieds
  • la marche à 4 pattes, sur les genoux et sur les pieds
  • la marche à 4 pattes, les pieds devant
  • la marche du Rondo, danse gasconne
  • la marche à cloche-pieds
  • la marche du tango, les pieds qui glissent sur le sol
  • la marche à deux, l’un à coté de l’autre, et les pieds au milieu doivent avancer en même temps. Peut se pratiquer à plusieurs pour plus de rires!

Lors de chaque expérience, les participants ont été invités à se focaliser sur leurs sensations, afin de prendre conscience des nouvelles perceptions crées par ces différentes démarches.

Et vous, saviez vous qu’il existait autant de marches différentes? En connaissez vous d’autres?

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